吊环叫什么运动

吊环属于体操运动项目，是男子竞技体操的六项之一。运动员需要完成一系列力量与技巧结合的动作，包括大回环、十字支撑、后空翻等。这项运动要求极强的上肢力量、身体控制能力和平衡感。吊环比赛由难度分和完成分组成，裁判根据动作质量、稳定性和创新性打分。世界级比赛中，运动员常能完成多个高难度动作连接，展现人类体能极限。

吊环也常被用于健身训练，作为增强上身力量的工具。健身房里的吊环训练能锻炼胸肌、背肌、肩部和手臂肌肉，同时提高核心稳定性。训练动作包括吊环俯卧撑、吊环划船和吊环深蹲等。这种训练方式对关节压力小，适合各年龄段人群。专业运动员通过吊环训练提高专项能力，普通爱好者则用它塑造健美体型，增强整体身体素质。