结婚后多久可以换床垫

结婚后3-6个月可以考虑更换床垫。新床垫需要适应期，这段时间能判断是否适合睡眠需求。质量好的床垫能使用8-10年，但婚后睡眠习惯改变，原有床垫可能不再合适。观察早晨腰背酸痛、床垫凹陷或弹簧异响，都是更换信号。睡眠质量直接影响第二天的精神状态和工作效率，及时更换能提升生活质量。

床垫使用5年后弹性下降，支撑力减弱，影响脊椎健康。夫妻体重增加、生活习惯改变都会加速床垫老化。专业建议每2年翻转一次床垫延长寿命，但实际使用中很少做到。睡眠专家指出，床垫支撑不足会导致慢性疼痛，影响夫妻关系。婚后生活节奏变化，对休息质量要求提高，更换床垫是必要的健康投资。