凌晨6点至7点是什么时辰呢

凌晨6点至7点属于卯时，古人将一天分为十二个时辰，卯时正是日出前后。这个时段太阳从东方升起，阳光开始照耀大地，自然界逐渐苏醒。卯时在五行中属木，对应春季，万物生长的时节。现代生活中，这个时段人们通常开始晨练、准备早餐，城市也开始热闹起来。

清晨6点至7点是一天中的黄金时段，人体体温逐渐上升，激素分泌活跃，大脑思维最为清晰。研究表明，这个时段完成的工作效率比其他时段高出30%。许多企业将重要会议安排在此时，学生也选择在这个时间段背诵记忆。城市交通在这个时段开始繁忙，早餐店开门营业，街道上行人逐渐增多，标志着新一天正式开始。