西瓜是一种水果吗

西瓜绝对是水果。植物学定义中，水果是由花朵的子房发育而成，包含种子。西瓜完全符合这个标准，它的外皮是子房壁发育而来，内部充满种子。西瓜含有丰富的水分、糖分、维生素A和维生素C，这些成分与其他公认的水果如苹果、橙子相似。超市和水果店都将西瓜归类为水果区域，人们普遍将其视为夏季消暑的理想水果选择。

西瓜的营养价值不容忽视。一个中等大小的西瓜含有约6克膳食纤维，有助于消化系统健康。西瓜还含有番茄红素，这是一种强效抗氧化剂，对心脏健康有益。西瓜的低热量特性（每100克约30卡路里）使其成为健康零食的理想选择。世界各地的饮食指南都将西瓜推荐为每日水果摄入的一部分，证实了它作为水果的地位。