三班倒是什么工作制

三班倒是一种轮班工作制度，员工被分为三个班组，分别负责早班、中班和夜班。早班一般是早上8点到下午4点，中班是下午4点到午夜12点，夜班是午夜12点到次日早上8点。每个班组工作8小时后休息，24小时不间断运转。这种制度常见于医院、工厂、电力公司等需要全天候服务的行业。员工每周会轮换一次班次，确保每个人都能体验不同时段的工作。

三班倒工作制让企业能够实现24小时连续运营，提高设备利用率。医院急诊科、化工厂生产线、地铁运营系统都采用这种模式。员工连续工作5天后，通常会休息2天。这种制度虽然保证了工作不间断，但长期夜班工作会对人体生物钟造成影响。研究显示，轮班工作者需要更多时间适应作息变化，部分企业会提供额外补贴作为补偿。