航天员返回地球需要多久

航天员返回地球所需时间因任务类型而异。国际空间站任务中，飞船从空间站到地球约需3-6小时。联盟号飞船返回过程分3个阶段：与空间站分离、进入大气层、着陆。整个返回过程约3.5小时，其中大气层穿越阶段约30分钟。载人龙飞船返回过程约7小时，分4个阶段：脱离空间站、轨道机动、再入大气层、海上溅落。神舟飞船返回过程约1天，包括分离、制动、再入、着陆4个步骤。

航天员返回后的适应期长短不一。短期太空任务(5-10天)适应约1-3天，中期任务(1-3个月)需7-14天，长期任务(6个月以上)恢复时间可达30天。返回后24小时内，航天员会出现直立不耐受、肌肉力量下降约30%、平衡感失调等症状。3-5天内，体液重新分布完成，前庭功能逐渐恢复。2周内，骨骼密度损失开始缓慢恢复，但完全恢复需数月时间。航天员返回后需进行医学监测、康复训练，逐步恢复地球生活能力。