中国南瓜是什么样的

中国南瓜外形圆润饱满，表皮呈橙黄色或深绿色，表面有明显的纵向棱沟。成熟南瓜重量一般在2-10公斤之间，果肉厚实呈黄色，口感细腻甜美。南瓜籽扁平椭圆形，外皮白色或淡黄色，富含营养。南瓜品种多样，有蜜本南瓜、贝贝南瓜、东升南瓜等，每种形状大小各异，但都保留了南瓜特有的香气和甜味。

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E，每100克果肉含热量约26千卡。南瓜籽含有锌、镁和健康脂肪酸，是理想的零食原料。南瓜可制作多种美食，如南瓜粥、南瓜饼、南瓜派等。南瓜花也可食用，口感鲜嫩。南瓜藤和嫩叶在某些地区也被当作蔬菜食用，全株都有利用价值。