一个铅球大概多重

标准比赛用铅球重量有明确规格。成年男子铅球重7.26公斤，直径11-13厘米；女子铅球重4公斤，直径9-11厘米；青少年比赛有不同重量级别，如16-18岁男子使用5公斤铅球，12-14岁使用3公斤铅球。学校体育课常用2-3公斤铅球供学生练习使用。铅球表面光滑坚硬，内部实心金属结构，确保投掷时稳定性和安全性。

铅球重量设计符合人体工程学原理。男子7.26公斤重量需要足够上肢力量才能有效投掷，专业运动员能投出20米以上距离；女子4公斤铅球考虑了女性平均力量水平，世界纪录超过22米。铅球重量差异直接影响投掷技术，较轻铅球适合初学者掌握动作要领，较重铅球则考验运动员爆发力与协调性。不同重量铅球在田径比赛中设有独立记录系统。