吉他爬格子每天练多久

吉他爬格子每天练习20到30分钟足够看到明显进步。这个练习能增强手指灵活性和独立性，按弦力度也会提高。每天坚持练习，手指会在2周内适应这种运动模式，3周后能感觉到按弦速度加快。许多吉他手通过每天爬格子练习，在1个月内就能完成以前难以完成的指法组合。

爬格子练习时间不宜过长，超过45分钟容易导致手指疲劳和肌肉损伤。每天30分钟的练习能保持手指状态，同时避免过度使用。练习时可以使用节拍器，从每分钟60拍开始，逐渐增加到120拍。这种渐进式训练方法让手指有足够时间适应，6周后大多数练习者能稳定保持每分钟100拍的速度。