24小时对应的五行属性

23点至1点属水，这个时间段人体阴气最盛，肾脏功能活跃。深夜11点至凌晨1点，自然界水分循环达到高峰，露水凝结，河流水位变化明显。0点至1点，人体代谢速率降低，血液流动减缓，肾脏过滤功能增强。22点至24点，人体体温下降，排尿量增加，肾脏负担减轻。

1点至3点属木，肝胆在这个时段最为活跃。凌晨1点至3点，植物细胞分裂速度加快，树木生长激素分泌增加。2点至3点，人体肝糖原分解加速，胆汁分泌量上升。3点前入睡，肝脏排毒效率提高，皮肤状态改善，眼睛明亮有神。