中央空调开多少度舒适度最好

夏季中央空调设置26度最为舒适，这个温度既能让人体感凉爽，又不会造成室内外温差过大引发不适。科学研究显示，26度是人体最适宜的温度区间，过高会增加能耗，过低则容易引发空调病。多数家庭和办公场所都将温度设定在这个数值，既能保证舒适度，又能节约能源。许多品牌的空调也默认将26度作为推荐温度。

冬季中央空调设置20度最为适宜，这个温度能让室内保持温暖而不干燥。温度过高会导致空气湿度下降，引起皮肤干燥和呼吸道不适。20度既能满足取暖需求，又能保持室内空气相对湿润。医院和高端酒店等专业场所普遍采用这一温度标准，确保客人在温暖环境中仍能保持舒适体感。