环法自行车选手多厉害

环法自行车选手堪称体能怪物，每天骑行200多公里，翻越阿尔卑斯山这样的陡峭山峰。比赛全程3500公里，选手们连续3周每天保持高强度训练，心率长时间维持在170次以上。爬坡路段坡度达15%，选手们仍能保持时速30公里。高温天气下，他们每小时消耗8000卡路里，相当于普通人3天的热量。顶尖选手的乳酸阈值功率达7瓦/公斤，普通专业运动员只有5瓦/公斤。

环法选手的耐力和恢复能力令人惊叹，6小时骑行后心率5分钟就能降到100以下。比赛期间每晚只睡4-5小时，第二天仍能保持巅峰状态。下坡时时速可达90公里，过弯角度达45度。平路巡航速度保持45公里/小时，冲刺阶段速度突破70公里。选手们连续3周每天燃烧9000卡路里，体重却只下降2-3公斤，展现出惊人的身体调节能力。