十二时辰五行属什么

十二时辰对应五行属性，子时(23-1点)属水，代表阴极阳生；丑时(1-3点)属土，象征大地孕育；寅时(3-5点)属木，万物开始萌发；卯时(5-7点)属木，生机勃勃；辰时(7-9点)属土，阳气渐盛；巳时(9-11点)属火，阳光渐强；午时(11-13点)属火，阳气最盛；未时(13-15点)属土，阴阳交替；申时(15-17点)属金，开始收敛；酉时(17-19点)属金，收获季节；戌时(19-21点)属土，夜幕降临；亥时(21-23点)属水，阴气渐盛。

十二时辰五行变化影响人体生物钟，子时睡眠养肾水，寅卯活动舒肝木，巳午活动养心火，申酉收敛养肺金，辰戌丑未四季土对应脾胃调理。不同时辰进行相应活动能增强体质，如早晨5-7点卯时适合运动锻炼，促进肝气舒展；晚上9-11点亥时适合静养，帮助肾气恢复。这种时间养生法已有2000多年历史，至今仍广泛应用于中医养生实践中。