it行业很辛苦吗

IT行业确实辛苦，工作强度大是常态。项目上线前连续加班到凌晨是家常便饭，紧急bug修复常常占用休息时间。技术更新速度快，每周都有新框架、新语言需要学习，下班后还要花3-5小时充电。客户需求频繁变更导致返工，一个功能可能要修改7-8次才能满足要求。远程办公虽灵活，但工作与生活边界模糊，晚上10点收到工作消息并不罕见。

IT行业高薪背后是高付出。颈椎病、视力下降成为从业者常见职业病，平均睡眠时间不足6小时。技术压力直接导致焦虑，调查显示70%的IT人员曾因项目压力失眠。晋升通道狭窄，高级职位竞争激烈，一个技术经理岗位往往有20多人竞争。工作环境相对封闭，长时间面对电脑导致社交圈狭窄，人际关系简单却也缺乏真实互动。