200克哈密瓜大概有多少

200克哈密瓜大约是一个中等大小哈密瓜的1/8到1/10。一个标准哈密瓜重约1.5到2公斤，200克相当于一小块，能装满一个普通饭碗。超市里常见的单个哈密瓜重量在1500克到2000克之间，200克约占整体的10%到13%。切开后，200哈密瓜大约是5到6片中等厚度的瓜块。

200克哈密瓜热量约为70卡路里，含有约17克水分和2克膳食纤维。一个拳头大小的哈密瓜块约重150克，200克比拳头略大一点。家庭厨房中，200克哈密瓜可以榨出约100毫升果汁，或切成4到5块用于水果沙拉。哈密瓜的密度接近0.9克/立方厘米，200体积约为220立方厘米。