冰箱调到几度比较合适

家用冰箱冷藏室温度设置在3-5摄氏度最理想。这个温度范围既能保持食物新鲜，又能抑制细菌生长。肉类在4度以下可保存3-5天，蔬菜在5度左右能保持脆嫩，乳制品在3度左右可延长保质期。冷藏温度过低会导致食物结冰变质，过高则加速食物腐败。冰箱冷藏室的温度计应放在中间层，这个位置温度最稳定。

冷冻室温度建议设置在-18摄氏度以下。低温环境能有效减缓食物氧化过程，保持营养和口感。冰淇淋在-18度以下能保持绵密质地，冷冻肉类在-20度可保存6-12个月，速冻食品在-18度以下能保持原有风味。家用冰箱冷冻温度不应高于-15度，否则会影响食物保存效果和品质。定期检查冰箱温度计，确保温度稳定在推荐范围内。