400克坚果大概有多少

400克坚果大约相当于2包标准薯片的重量。日常中，这个分量接近一个中等大小的面包或一本字典的重量。超市里常见的坚果包装中，400克介于小包装与大包装之间，足够3-4人分享一次。家中厨房用的电子秤上，400克显示数字为0.4，是半公斤的八分之四量。

400克坚果能装满一个标准大小的饭盒。一个普通成人单手能捧起的坚果量约为100克，所以400克需要捧4次。家庭烘焙时，400克核桃仁可制作约12份核桃曲奇。健身人士每天推荐的坚果摄入量约为30克，400克足够一个人吃两周左右。