超人回来了从哪一期开始的

《超人回来了》从2013年11月3日首播，第一季第1期正式与观众见面。节目由李辉才、宋一国、宋智浩、宋大韩、宋民国五人组成家庭，记录孩子们的日常生活。节目初期设定是爸爸独自照顾两个双胞胎儿子，展现父子间的温馨互动。第一季共14期，每周日播出，收视率达到15%左右，成为周末档热门综艺。

节目第五季第17期迎来重要变化，2018年11月25日播出的这一期，曹世镐、薛之谦、宋智孝组成新家庭加入。这一期引入了"超人家族"概念，原有家庭与新家庭共同参与游戏和任务。节目形式从单一家庭扩展到多家庭互动，内容更加丰富多样。这一转变使节目收视提升至20，巩固了其在中国市场的知名度。