中考体育需要带什么东西

中考体育考试需要准备运动服、运动鞋、毛巾和水。运动服选择吸汗透气的材质，运动鞋要合脚防滑。毛巾用于擦汗，准备2条方便更换。水瓶装500毫升温水，不要装满。考试当天身份证或准考证必不可少，提前检查电池充足的电子计时器。准备好这些物品，考试过程会更顺利。

考试前2小时吃清淡早餐，避免油腻食物。携带防晒霜和帽子，防晒又保暖。准备创可贴和消毒湿巾，应对小伤口。考试结束后换上干爽衣物，防止感冒。手机关机或静音，放在指定位置。提前30分钟到达考场，熟悉环境。这些细节准备充分，能让你专注于考试发挥最佳水平。