二十四节气哪个是冬天的开始

二十四节气中，立冬是冬天的开始。立冬一般在每年11月7日或8日，此时太阳到达黄经225度。立冬标志着冬季正式来临，气温明显下降，北方地区开始出现霜冻，南方地区气温也逐步降低。立冬后，白昼时间继续缩短，夜晚时间延长，自然界万物开始进入休眠状态。农民们会完成秋收工作，准备过冬物资，北方地区开始储存大白菜、萝卜等耐储存蔬菜。

立冬作为冬季的第一个节气，有着丰富的民俗活动。北方地区有吃饺子的习俗，南方地区则有吃羊肉、喝热汤的习惯。立冬时节，北方地区开始供暖，南方地区则使用取暖设备。气象数据显示，立冬后全国平均气温下降5-8度，北方部分地区降温幅度可达10度以上。立冬也是人们调整作息的时间，早睡晚起成为常态，适当进补以增强身体抵抗力。