时间:09-18人气:22作者:獨霸怡紅院
运动会前需准备基础装备,舒适运动鞋必不可少,能减少脚部疲劳。速干运动衣裤能快速排汗,保持身体干爽。运动袜可防止起泡,保护双脚。轻便背包方便携带水和替换衣物。防晒霜、帽子和太阳镜能抵御户外紫外线伤害。能量棒和运动饮料能及时补充体力,维持运动状态。计时器用于记录成绩,提升训练效果。
运动会还需考虑安全与便利,急救包包含创可贴、消毒湿巾和止痛药,应对小伤。便携式音箱能增添现场气氛,提升团队凝聚力。折叠椅或坐垫提供休息场所,节省体力。防水袋保护电子设备免受汗水侵害。名牌和号码布方便身份识别。湿纸巾和洗手液保持个人卫生。小型风扇在炎热天气提供清凉。
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