地暖一般开多少温度合适

地暖系统最佳运行温度设定在18-22摄氏度之间。这个温度范围既能提供舒适的居住环境，又能兼顾能源效率。室内温度每提高1摄氏度，能耗会增加约5-8摄氏度。冬季夜间可将温度调低至16摄氏度，睡眠时盖厚被子既舒适又节能。卫生间等区域可单独设置温度在24-26摄氏度，满足特殊需求。地面温度建议控制在28-30摄氏度，避免脚部过热引起不适。

地暖系统的运行时间也需合理规划。早晨提前1-2小时启动，利用建筑物的保温特性维持温度。外出时无需完全关闭系统，保持低温运行比重新加热更节能。分区域控制是提高效率的有效方法，客厅温度可设定在20摄氏度，而卧室保持在18摄氏度即可。定期检查地暖管道的水温，确保系统在最佳状态下运行，延长使用寿命。