东北冬天取暖多少温度合格

东北冬天室内取暖温度达到18-22摄氏度最为适宜。这个温度区间能让人体感到舒适，不会因为过冷而感冒，也不会因为过热导致干燥不适。居民家中可以准备温度计监测，确保温度稳定。老旧小区如果保温效果差，需要适当提高温度至20-24摄氏度，避免室内墙壁结冰。

室内温度达标也需考虑湿度平衡。40%-60%的湿度能让人体感觉更舒适，北方冬季干燥，可以使用加湿器缓解干燥症状。供暖部门规定室温不得低于16摄氏度，这是保障居民健康的基本标准。夜间睡眠时可将温度调低2-3摄氏度，既节能又能保证休息质量。