头盔龟一定要晒太阳吗

头盔龟确实需要晒太阳，阳光帮助它们合成维生素D3，促进钙质吸收，预防骨骼疾病。自然环境中，头盔龟每天会寻找合适位置晒太阳2-3小时，温度控制在28-32摄氏度最佳。人工饲养时，可配备UVB灯和晒台，模拟自然光照条件。晒太阳还能帮助头盔龟杀死体表细菌，预防皮肤病，调节体温，增强免疫力。

头盔龟晒太阳的具体时间和频率因季节变化而调整。夏季阳光强烈时，每天晒30-60分钟即可；冬季可延长至2小时。晒太阳的最佳时间是上午9-11点，此时紫外线适中，不会灼伤龟甲。饲养环境需设置遮阴区，让头盔龟自主选择晒太阳或休息的位置。缺乏适当光照会导致头盔龟食欲不振、生长缓慢，甚至出现软甲等健康问题。