显示器对比度亮度多少合适

显示器亮度设置在100-200尼特范围内最适合日常使用，环境光线较强时可适当提高至250尼特。过高亮度会导致眼睛疲劳，过低则会使画面暗淡。对比度比值1000:1到2000:1能提供良好视觉体验，专业设计工作可考虑3000:1以上产品。明亮房间使用显示器，亮度应调至环境光线的1.5倍，夜晚使用则降低至50尼特左右，减少蓝光伤害。

显示器色彩准确度比单纯追求高亮度更重要，Delta E值小于2的显示器能还原真实色彩。HDR内容需要显示器亮度达到400尼特以上，峰值亮度可达1000尼特。普通办公环境，亮度设置在环境光线下能看清文字即可，约80-120尼特。游戏玩家可适当提高亮度和对比度，增强画面细节表现，但长时间游戏仍建议降低亮度保护视力。