小葱分为几部分

时间:09-16人气:29作者:初相识

小葱可分三个主要部分:葱白、葱绿和葱根。葱白是地下部分,质地脆嫩,炒菜常用。葱绿是地上茎叶,颜色翠绿,做调料增香。葱根是底部白色根须,一般弃用。完整小葱长约15-30厘米,葱白占1/3,葱绿占2/3。不同品种小葱比例有差异,细香葱葱白短,大葱葱白长。小葱各部分用途明确,葱白适合爆炒,葱绿适合做点缀,葱根多被丢弃。

小葱的营养成分分布不均。葱绿富含维生素C和叶酸,每100克含约30毫克维生素C。葱白含硫化物,具有抗菌作用。葱绿纤维含量高,促进消化。小葱还含有钾、钙等矿物质,葱白中钾元素较多。小葱各部分颜色深浅反映抗氧化物质含量,葱绿颜色深,抗氧化物质更丰富。不同烹饪方式保留的营养成分不同,生吃保留更多维生素,快炒保留更多矿物质。

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