射箭的基本要领是什么

射箭需要稳定站姿，双脚与肩同宽，身体重心均匀分布。右手持弓者左手拉弦，左手持弓者右手拉弦，前臂伸直但不锁死。搭箭时箭尾卡在弓弦上，箭杆与弓把垂直。拉弓时用背部肌肉发力，手臂保持稳定，眼睛瞄准目标，呼吸自然。释放瞬间保持身体不动，让弓自然回弹。

射箭讲究精准控制，拉弓距离每次保持一致，通常在鼻尖到下巴之间。瞄准时使用准星和瞄准器，眼睛、准星、目标三点一线。拉弓力度需要稳定，避免颤抖。箭离弦后，手臂继续指向目标2-3秒，保持姿势直到箭击中目标。练习时从近距离开始，逐步增加距离，每次射箭后检查箭的落点位置。