uv保护镜有必要么

UV保护镜确实很有必要。阳光中的紫外线会伤害眼睛，长时间暴露可能导致白内障等眼疾。高海拔地区雪地反射紫外线强度增加5倍，海边水面反射也会增强紫外线危害。普通墨镜只能遮挡可见光，无法过滤紫外线。专业UV保护镜能阻挡99%以上的紫外线，为眼睛提供有效防护。不同活动场景需要不同防护等级的UV镜，户外运动、驾驶、海滩游玩都应佩戴。

优质UV保护镜还能减少眩光，提高视觉清晰度。树脂镜片比玻璃镜片更轻便，抗冲击性能更好。正规产品会标注UV400标识，表示能阻挡400纳米以下的紫外线。劣质UV镜反而会因为瞳孔放大而让更多紫外线进入眼睛。选择正规品牌，确保镜片有足够防护能力。定期更换UV镜也很重要，镜片老化会影响防护效果。眼睛健康值得投资，一副好的UV保护镜能长期保护视力。