八达岭长城爬上去下来需要多久

爬八达岭长城全程约7公里，往返一般需要3-4小时。北八楼是最高点，距离入口约3公里，爬上去需要1.5-2小时。长城台阶高低不一，平缓路段速度可达每小时2公里，陡峭处只能缓慢前行。天气晴好时，游客较多，可能需要排队等候，增加30分钟时间。建议携带足够水和零食，中途可在敌楼休息。

八达岭长城开放时间为6:30-19:00，旺季(4-10月)人流量大，下山速度比上山快，约1小时。乘坐缆车可节省1小时时间，单程约15分钟。长城脚下有观光车，往返约20分钟。体力一般的人可以选择只爬北四楼到北八楼这段精华部分，全程约2公里，用时1.5小时左右。避开节假日高峰，游览体验会更好。