空窗期对应什么

空窗期在职场中代表离职到新工作之间的休息阶段，这段时间可用来提升技能。数据显示，平均空窗期持续3个月，不少人选择参加在线课程、考取证书或做志愿项目。谷歌工程师利用空窗期学习了机器学习课程，成功转型为AI专家。空窗期也是调整节奏的好机会，许多人通过旅行、阅读或培养新爱好来充实自己，为下一份工作积蓄能量。

空窗期在情感领域指一段关系结束到开始新关系之间的单身期。研究显示，健康的关系空窗期平均持续6个月，这段时间让人有机会自我反思和成长。心理咨询师建议利用这段时间重建自我认同，很多艺术作品正是在空窗期创作的。空窗期还能帮助人理清真正想要的关系模式，避免重复过去的错误，为未来健康关系打下基础。