怎么样的青春期

青春期是人生中身体变化最显著的阶段之一。这个时期，青少年身高平均增长20-30厘米，体重增加15-25公斤。第二性征开始显现，男孩声音变低，喉结突出；女孩乳房发育，月经来潮。皮肤问题如痤疮也很常见，约80%的青少年会出现不同程度的青春痘。大脑前额叶皮层尚未完全发育，这影响了决策能力和冲动控制，解释了为什么青少年常常冒险尝试新事物。

青春期也是认知能力快速发展的阶段。青少年开始发展抽象思维能力，能够理解复杂概念和进行假设性思考。研究表明，这个时期大脑神经连接修剪效率是成人的两倍，学习能力达到高峰。青少年对社交关系变得敏感，友谊持续时间延长，平均形成5-8个亲密友谊。同时，自我意识增强，青少年花费大量时间思考"我是谁"这类问题，这也是形成个人价值观和世界观的关键时期。