70岁过生日是过虚岁还是实岁

70岁生日应当庆祝实岁，即实际出生年数。实岁计算方式简单明了，从出生日期到当前日期满70年才算真正70岁。虚岁计算方式会多算一岁，把出生当年算作1岁，每年春节增加一岁，导致年龄比实际大。现代社会普遍采用实岁计算，身份证、法律文件、退休年龄等都以实岁为准。庆祝实岁生日更符合实际年龄，避免混淆。

庆祝70岁生日时，实岁计算让庆祝更有意义。70岁代表一个人已经度过了70个完整的地球公转周期，这是实实在在的人生里程碑。许多传统习俗如"做九不做十"指的是实岁逢九的庆祝，如69岁做70大寿。医学研究、健康指标、寿命统计等也均以实岁为基准。实岁计算避免了年龄上的混乱，让生日庆祝更加准确和有意义。