五一爬泰山穿什么

五一爬泰山建议穿分层衣物，山顶温度比山脚低5-8度。内层选择速干T恤，中层准备抓绒衣或薄羽绒服，外层带防风防水外套。下身穿宽松运动裤，加一条轻便防风裤。鞋子选高帮登山鞋，配吸湿排汗袜子。记得戴帽子、手套，备墨镜和防晒霜。山顶风力大，4-5月可能出现小雨，雨衣必备。

装备方面，双肩背包容量20-30升，装水2瓶和高能量零食。登山杖减轻膝盖压力，手机充满电带充电宝。早晨出发穿厚外套，中午热了可以脱。山顶观日出温度低，多带一件保暖内衣。傍晚下山时温度回升，及时增减衣物。轻便实用的装备能让登山体验更舒适安全。