芦荟怎么弄出液体呢

将芦荟叶片切下后，用清水冲洗干净。用刀去除叶片两侧的尖刺，纵向剖开芦荟肉。取一个干净的碗，用勺子刮取芦荟凝胶部分。将凝胶放入搅拌机中，加入少量纯净水，搅拌1-2分钟至完全混合。过滤混合物，得到芦荟液体。这种方法能保留芦荟95%以上的营养成分，适合制作面膜或饮用。芦荟液体可保存3-5天，需冷藏保存。

芦荟叶片可直接榨汁。选择成熟度适中的叶片，洗净后去皮。将芦荟肉切成小块，放入榨汁机中榨取汁液。榨出的原汁需立即使用，活性成分最多能保持24小时。芦荟汁可直接涂抹在皮肤上，能缓解晒伤和轻微烫伤。制作芦荟饮料时，可加入蜂蜜或柠檬汁调味，每天饮用30毫升能促进消化系统健康。