自行车前后齿比一般是多少

自行车前齿盘通常有3个齿数选择，常见的是30-42齿；后飞轮齿数范围更大，从11齿到32齿不等。普通城市通勤车前齿盘多为38齿，后飞轮13-28齿；山地车前齿盘30-36齿，后飞轮10-52齿；公路车前齿盘50-53齿，后飞轮11-30齿。这些组合让骑行者能适应不同路况和体力状况。

齿比大小直接影响骑行感受。低齿比(前小后大)适合爬坡，轻松但速度慢；高齿比(前大后小)适合平路高速骑行，费力但速度快。专业车手会根据赛道特点调整齿比，环法赛手常用53x11齿比冲刺，而52x36齿比则适合爬坡路段。城市通勤者多选择39T前齿盘搭配32T飞轮，兼顾速度与爬坡能力。