足球啥时候可以换人

足球比赛中，每支球队可以在常规比赛时间内进行最多5次换人。这一规则在2018年俄罗斯世界杯期间被国际足联正式采用，目的是减少球员疲劳带来的伤病风险。比赛中，教练可以在半场休息时或比赛进行中提出换人请求，但必须在第四官员监督下完成。替补球员必须从指定区域入场，获得裁判示意后方可进入比赛场地。

换人规则在加时赛阶段还有额外调整。如果比赛进入30分钟的加时赛，每支球队还可以获得第6次换人机会。这一变化出现在2020年，旨在应对加时赛对球员体能的更高要求。足球比赛中的换人名额分配已经历多次变革，从最初的1-2次增加到现在的5-6次，反映了现代足球对球员保护和比赛质量的重视。