一般多久洗一次床单

床单建议每7到10天清洗一次。这个频率能有效去除积累的汗液、皮脂和尘螨。高温水洗(60°C以上)能杀死大部分细菌和螨虫。换季时增加清洗次数，每周3-4次更合适。潮湿环境或易出汗人群应提高频率，每3天清洗一次。枕头套和床单同时更换，避免交叉污染。使用无香型洗涤剂可减少皮肤刺激。阳光晾晒是天然消毒方式，能杀死99%的细菌。

不同材质床单清洗周期有差异。纯棉床单耐高温，可每周60°C水洗。丝绸床单需冷水手洗，每月1-2次。亚麻床单透气性好，每两周清洗一次。羽绒被套需专业清洗，每年2-3次。抗菌床单可延长至每3周清洗。宠物家庭床单应增加清洗频率，每5天一次。旅行回家后立即更换床单。新生儿床单需单独清洗，使用婴儿专用洗涤剂。