6月青海穿什么衣服

6月青海早晚温差大，需准备外套抓绒衣或薄羽绒服。白天阳光强烈，短袖T恤、防晒衣是必备单品。高原紫外线强，宽檐帽、太阳镜、防晒霜必不可少。长裤推荐穿速干裤或运动裤，方便活动。鞋子选防滑运动鞋，应对多变地形。青海气候干燥，润唇膏和保湿护肤品也得带上。雨季来临，轻便雨衣或折叠伞应放入行李。

青海6月天气多变，一天经历四季是常态。白天温度可达20多度，夜晚可能降至10度以下。祁连山区、青海湖畔比西宁冷5-8度。建议采用洋葱式穿衣法，方便随时增减衣物。青海湖边风大，防风外套很有必要。海拔高的地区如塔尔寺，体感温度更低。防晒措施不能忽视，高原晒伤风险低海拔地区高3倍。准备一些常用药品应对高原反应也很明智。