舒适的温度范围是多少

人体感觉最舒适的室内温度在20至25摄氏度之间。这个温度范围能让身体保持自然散热状态，不会感到过冷或过热。空调房间设定24度，办公室环境23度，家庭客厅22度，都属于舒适区间。温度低于18度会让人感觉寒冷，高于28度则容易出汗。湿度控制在40%至60%配合这个温度，效果最佳。

环境温度对舒适度的影响还包括空气流动速度。风速0.1至0.2米每秒时，即使温度稍高或稍低，人体也能适应。图书馆的恒温系统，酒店客房的温度调节，商场中央空调的设定，都遵循这一舒适原则。冬季供暖温度不宜超过26度，夏季制冷不应低于20度，这样既节能又健康。