大力士举重的东西叫什么

大力士举重的专业器材叫杠铃，由金属杆和两端可拆卸的重量片组成。标准奥林匹克杠铃长2.2米，重20公斤，两端直径50毫米。健身房常见杠铃有15公斤女子杠铃和25公斤加粗训练杠铃。重量片从0.5公斤到25公斤不等，通过卡扣固定。杠铃训练能同时锻炼多个肌群，提高全身力量。举重比赛中使用的杠铃必须符合国际标准，确保公平性。

力量训练区域还使用壶铃、哑铃和力量架等器材。壶铃呈球状带把手，重量从4公斤到48公斤不等，适合爆发力训练。哑铃有固定重量和可调节两种，单只重量从1公斤到50公斤。力量架提供安全保护，允许进行深蹲和卧推等大重量训练。这些器材各有特点，满足不同训练需求，帮助健身者达到理想效果。