矢状面是什么方向

矢状面是从前到后垂直分割身体的平面，将身体分为左右两部分。这个方向在医学和运动科学中非常重要，帮助我们理解身体的对称性和运动轨迹。人体解剖学中，矢状面允许医生观察脊柱弯曲和关节活动范围。健身训练中，深蹲动作主要在矢状面上进行，杠铃从地面举起的过程完全遵循这个平面方向。

矢状面还涉及许多日常活动和运动表现。走路时，手臂前后摆动发生在矢状面上；投掷动作中，棒球从后向前投出也沿着这个方向。物理治疗师常利用矢状面评估患者恢复情况，如膝盖手术后弯曲角度的测量。建筑领域也借鉴这一概念，门的开合轨迹就是一个典型的矢状面运动实例。