时间:09-17人气:15作者:临风唱晚秋
立定跳远及格标准因地区和年龄段而异。初中男生一般要求达到2米,女生约1.7米。高中男生标准提高到2.2米,女生1.8米。大学体育测试中,男生需跳过2.3米,女生1.9米才算及格。小学三年级男生1.4米及格,女生1.2米。不同地区教育部门制定的评分表略有差异,但差距通常不超过10厘米。实际测试中,裁判会精确到厘米,避免争议。
场地条件影响跳远成绩。塑胶跑道上的成绩比沙坑或土地高出5-10厘米。顺风每秒2米能增加15厘米距离,逆风则减少相同距离。测试前充分热身可提高10-20厘米成绩。穿着专业运动鞋比普通鞋多出5厘米。标准测试要求双脚起跳,不能垫步,犯规成绩无效。运动员采用摆臂、收腹、伸腿的连贯动作能获得最佳距离。
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