失望是什么呢

失望是一种情感体验，当期望与现实产生落差时，内心会涌起失落感。考试前准备了整整20小时，结果成绩单上却只有及格线；计划好的户外活动，天气预报却显示连续5天的暴雨；期待的美食外卖，送达时已经凉透且包装破损。这些场景都会让人感到沮丧，仿佛投入的能量没有得到应有的回报。失望提醒我们，生活并不总是按照剧本发展。

失望也是一种认知调整的过程，它帮助我们重新评估自己的期望值。手机电池续航时间从12小时缩水到3小时，让人不得不重新规划充电习惯；原计划参观的5个景点因临时关闭而减少到2个，促使我们更珍惜有限的时间；投资组合连续3个季度表现不佳，促使重新审视风险策略。失望教会我们接受不完美，调整预期，并找到前进的新方向。