水的纯净值多少最好

饮用水的纯净度并非越高越好。纯净水中缺乏矿物质，长期饮用可能导致微量元素摄入不足。世界卫生组织建议饮用水应含有适量钙、镁等矿物质。市面上的纯净水、矿泉水、天然水各有特点，纯净水TDS值(总溶解固体)通常在5-50之间，矿泉水则因水源不同TDS值在50-500之间。家庭使用的净水设备，反渗透系统能将TDS值降至10以下，超滤系统则保留部分矿物质，TDS值在50-200之间。

不同场景对水质要求各异。实验室用水的TDS值需低于5，医疗注射用水甚至要求达到18.2兆欧·厘米的电阻率。日常生活中，泡茶用水TDS值在50-100之间能更好释放茶多酚，咖啡则适合TDS值75-250的水。婴幼儿配方奶粉冲调建议使用TDS值50以下的水，避免高矿物质影响吸收。游泳池水质要求余氯在0.3-1.0之间，TDS值控制在250-500之间，既能消毒又不会刺激皮肤。