家长引导孩子期末复习方法

家长可以通过制定详细复习计划帮助孩子高效备考。每天安排2-3个科目，每科复习45分钟，中间休息10分钟。使用彩色笔记标记重点，制作知识卡片方便随时记忆。模拟考试环境让孩子完成往年试题，熟悉考试节奏。家长要确保孩子有充足睡眠，晚上9点前上床，保证8小时高质量休息。复习环境保持安静，桌面整洁，减少干扰因素。

家长应关注孩子的情绪状态，避免施加过大压力。每天安排30分钟户外活动，让孩子大脑得到放松。使用番茄工作法，专注25分钟后奖励5分钟自由时间。复习过程中发现薄弱环节，及时调整重点。家长可以准备健康小零食，如坚果、水果，补充能量。复习结束前10分钟预留时间让孩子总结当天收获，增强成就感。