跳水运动在空中转体叫什么过程

跳水运动员在空中完成转体动作的过程被称为"翻腾"或"转体"。这一过程需要运动员具备极强的核心力量和身体控制能力。翻腾动作可分为半周、1周、2周甚至3周以上，转体则分为半圈、1圈、2圈至多圈。翻腾时，运动员身体呈紧缩姿态，减少空气阻力，同时加快旋转速度。转体则通过手臂和腿部的微妙调整实现方向改变。世界顶级选手能完成难度系数高达3.8的动作组合，如向前翻腾3周半转体2周。

空中转体的技术要点在于起跳角度与身体姿态的精确控制。运动员起跳时获得足够高度和翻转动力，空中通过收紧腹部和背部肌肉维持稳定。转体过程中，头部位置决定旋转轴心，肩部和髋部的协调配合确保动作流畅。教练员会使用视频分析技术帮助运动员改进空中姿态，精确到0.1秒的动作调整。专业训练中，运动员每天进行50-100次空中动作练习，肌肉记忆使这些复杂动作成为自然反应。