上海中考跳绳是自备还是统一

上海中考跳绳需要考生自备。根据上海市教育考试院规定，考生必须携带符合标准的跳绳参加考试。标准要求跳绳长度可调节，手柄长度15-20厘米，绳长根据身高调整，一般2.5-3米为宜。市面上常见品牌如李宁、舒华等都有符合考试要求的跳绳。考生需提前准备并练习使用自己的跳绳，熟悉其重量和手感，避免考试时因不适应影响成绩。

上海中考跳绳有明确的质量标准。考试规定跳绳材质应为塑料或橡胶，金属部分不超过总长10%。绳柄需有防滑设计，重量控制在100-150克之间。绳身直径4-6毫米，确保旋转顺畅。考生需在考前检查跳绳是否符合这些参数，不合格的跳绳会被禁止使用。建议考生购买专门针对中考设计的跳绳，这些产品已通过教育部门认证，完全符合考试要求。