中国所有拳法

中国拳法种类繁多，少林拳、太极拳、形意拳、八卦掌等各具特色。少林拳刚猛有力，动作大开大合；太极拳缓慢柔和，讲究以柔克刚；形意拳简洁实用，发力迅猛；八卦掌步法灵活，掌法多变。南拳如咏春拳、洪拳等则短小精悍，手法密集。这些拳法都有完整的技术体系和训练方法，包含套路、对练、散打等多种形式。

拳法训练强调基本功，站桩、踢腿、打拳是每日必修。拳谱记载着历代武者的经验，如"拳打一线，脚踢一片"等口诀指导实战。现代搏击赛事中，中国拳法选手常凭借独特技法取胜。拳馆遍布全国，从孩童到老人都能找到适合自己的训练方式。武术节和比赛每年吸引大量爱好者参与，传承千年武学文化。