原地纵跳多少算及格

原地纵跳高度因测试对象不同标准各异。成年男性一般需要达到30-40厘米，女性则为20-30厘米。体育专业学生要求更高，男生45厘米以上，女生35厘米以上。中学生标准略低，初中男生30厘米，女生25厘米。健身爱好者达到自身体重10%的跳跃高度就算不错表现。纵跳测试需要站立姿势，屈膝摆臂后全力向上跳，测量地面到脚跟底部距离。

纵跳能力反映下肢爆发力，与日常活动密切相关。上下楼梯轻松跳过3级台阶表示腿部力量良好。搬运10公斤重物时能一次性搬上5层楼梯而不喘气，说明下肢耐力达标。篮球运动员摸高超过篮筐20厘米以上，排球运动员起跳扣球高度超过网口30厘米，这些实际应用场景中的表现更能体现纵跳能力的真实价值。