自供暖温度设定多少合适

冬季自供暖温度设定在18-20摄氏度最为适宜。这个温度既能保证室内舒适，又不会造成能源浪费。温度过高会让室内干燥，容易引发呼吸道不适；温度过低则需穿着厚重衣物，影响活动便利性。室内外温差控制在10摄氏度以内，人体从室外进入室内时不会感到强烈不适，空调或暖气系统也不需要频繁启停，延长设备使用寿命，减少维修频率。

自供暖系统温度设定还需考虑房间用途。卧室温度可稍低，16-18摄氏度有助于睡眠质量；客厅活动区域可设定在20-22摄氏度；浴室需要24-25摄氏度以保证舒适洗浴体验。地面供暖系统温度设定比暖气片低3-5摄氏度，同样能达到理想效果。温度设定后建议保持稳定，频繁调整会导致能源浪费，系统效率下降。